Exercices de football pour éducateurs et coachs performants

Planifier ses séances d'entrainement football, n'a jamais été aussi simple ! Notre plateforme adaptée à tous les niveaux de compétence, vous propose 500+ exercices animés en 3D.

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Exercices football de qualité pour dynamiser vos entrainements

Plongez dans notre bibliothèque d'exercices football animés en 3D, spécialement conçue pour booster les compétences techniques, tactiques et physiques des joueurs.

Créez des séances d'entrainement football sur mesure

Simplifiez la planification de vos séances d'entraînement football grâce à notre tableau de bord intuitif. Visualisez en un clin d'œil votre calendrier, vos exercices planifiés et vos objectifs à atteindre.

Animations d’exercices football 3D, simples et impactantes

Découvrez nos animations d'exercices football qui offrent une vision complète des mouvements, des positions et des tactiques, pour une compréhension optimale.

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

Nos nouveaux exercices football

Ne manquez pas nos derniers exercices football, disponibles chaque semaine. Restez à jour et découvrez de nouvelles façons d'améliorer vos compétences.

Jouer dans les intervalles - Variante

Jouer dans les intervalles - Variante

U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Tactique

Transmettez à vos joueurs l'importance de voir et d'être vus dans les intervalles. Entraînez-les à choisir des positions stratégiques qui favorisent la communication et la réception ...

6 joueurs 10 à 12 minutes
Manœuvrer l'adversaire

Manœuvrer l'adversaire

U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Tactique

Développez le jeu en mouvement et les relations à deux et à trois de vos joueurs. Encouragez l'utilisation de la largeur du terrain et la recherche des intervalles et de la profondeur ...

3 à 6 joueurs 10 à 12 minutes
La colonne vertébrale

La colonne vertébrale

U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Tactique

Favorisez le jeu en mouvement et les combinaisons à deux et à trois (formant des triangles). Encouragez vos joueurs à exploiter la largeur du terrain, la recherche d'espaces entre les adversaires et la profondeur ...

3 à 6 joueurs 10 à 12 minutes
Conservation à 5 contre 2

Conservation à 5 contre 2

U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Tactique

Orientez vos joueurs vers un jeu résolument vers l'avant. Affinez leur jeu en mouvement et leur jeu combiné pour créer des attaques fluides ...

7 joueurs 10 à 12 minutes
Travail de la prise d'info à 3 couleurs

Travail de la prise d'info à 3 couleurs

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Échauffement

Découvrez cet exercice d'échauffement stimulant pour développer la vitesse de perception et la prise de décision de vos joueurs. Avec 6 joueurs répartis en trois couleurs, les passes sont limitées selon des règles spécifiques ...

6 joueurs 10 à 12 minutes
Conservation à 6 contre 6 et réaction à la perte

Conservation à 6 contre 6 et réaction à la perte

U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Échauffement

Découvrez cet exercice d'échauffement pour améliorer la conservation de balle et la transition défensive de vos joueurs. Avec 4 joueurs contre 4 à l'intérieur d'un espace défini, vos joueurs devrons atteindre leurs appuis pour marquer des points ...

10 joueurs 10 à 12 minutes
Stop ballon à zones

Stop ballon à zones

Séniors U19 U18 U17
Tactique

Encouragez vos joueurs à progresser dès que l'espace est libre. Entraînez-les à identifier rapidement les opportunités et à prendre des décisions intelligentes ....

16 joueurs 15 à 20 minutes
Jouer dans les intervalles

Jouer dans les intervalles

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Échauffement

Optimisez les compétences tactiques et la créativité de vos joueurs avec cet exercice excitant ! Vos joueurs doivent jouer en équipe pour éliminer les lignes adverses et marquer des points. Découvrez les variantes pour augmenter la difficulté ...

12 joueurs 15 minutes
Changer de rythme

Changer de rythme

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Physique

Entraînez la vitesse, vivacité et réactivité de vos joueurs avec des duels passionnants ! Vos joueurs doivent franchir la ligne et être prêt à réagir lorsque vous, le coach, annonce une couleur ...

2 joueurs 10 minutes
Tomber la quille !

Tomber la quille !

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Physique

Développez la vitesse, vivacité et réactivité de vos joueurs avec des duels captivants ! Vos joueurs font tomber le plot annoncé par vous, l'éducateur, pour marquer le point. Explorez les variantes pour plus de défis ...

2 joueurs 10 minutes

Vous êtes un entraîneur de foot à la recherche d'idées d'exercices d’entrainement football pour améliorer les performances de votre équipe ? Vous êtes au bon endroit. Notre plateforme propose une variété d'exercices animés pour les entraîneurs de foot, adaptés à tous les niveaux de compétence, allant des catégories U6 football, en passant par U13 ou encore U19, jusqu’aux exercices d’entrainement football séniors, soit du niveau débutant jusqu’au niveau expert.

 

Nos exercices d’entrainement football en 3D ont été conçus pour améliorer la technique, la coordination, la vitesse, la force et l'endurance de vos joueurs.  Que vous cherchiez des exercices d'entraînement pour les joueurs de football de champ ou des exercices pour les gardiens de but, nous avons tout ce qu'il vous faut.

 

Nos exercices d’entrainement football sont conçus pour être faciles à comprendre et à mettre en œuvre. Nous fournissons des instructions détaillées et des illustrations animées en 3D pour chaque exercice d'entraînement, ainsi que des conseils pour les ajuster en fonction de l'âge et du niveau de compétence de vos joueurs.

 

En tant qu'entraîneur de foot, vous savez que la planification d’exercices d’entraînement football efficace peut prendre beaucoup de temps. C'est pourquoi nous avons simplifié le processus en vous offrant une bibliothèque complète d'exercices d'entraînement de football, organisés en fonction des compétences que vous souhaitez développer.

 

En utilisant nos exercices d’entrainement football, vous pouvez vous concentrer sur la planification des entraînements plutôt que sur la recherche d'exercices. Vous pouvez également être sûr que vos joueurs de football sont en train de travailler sur des compétences spécifiques qui les aideront à progresser et à atteindre leur plein potentiel.

 

Notre plateforme propose également des conseils et des stratégies pour les entraîneurs de foot, afin de vous aider à améliorer votre gestion d'équipe de football, votre communication et votre motivation. Que vous soyez un entraîneur de foot débutant ou expérimenté, nous avons tout ce dont vous avez besoin pour aider votre équipe de football à réussir.

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