Changer de rythme

Entraînez la vitesse, vivacité et réactivité de vos joueurs avec des duels passionnants ! Vos joueurs doivent franchir la ligne et être prêt à réagir lorsque vous, le coach, annonce une couleur ...

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Physique
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Description de l'exercice

2 joueurs trottinent en direction d'une ligne matérialisée ici par 2 coupelles blanches ...

 

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors
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