La colonne vertébrale

Favorisez le jeu en mouvement et les combinaisons à deux et à trois (formant des triangles). Encouragez vos joueurs à exploiter la largeur du terrain, la recherche d'espaces entre les adversaires et la profondeur ...

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Tactique

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Effectuer des allers-retours entre les appuis profonds ...

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

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