Découvrez cet exercice d'échauffement stimulant pour développer la vitesse de perception et la prise de décision de vos joueurs. Avec 6 joueurs répartis en trois couleurs, les passes sont limitées selon des règles spécifiques ...
Les blancs ne peuvent jouer qu'avec les bleus ; les jaunes ne peuvent jouer ...
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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »
« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »
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