Perfectionnement des différents lâchers de balles

Cet exercice développe la variété des tirs et l'agilité de vos joueurs. En enchaînant les tirs en course autour des plots, ils perfectionnent les compétences de tir et les appuis variés, reproduisant des situations de jeu dynamiques ...

U11 U12 U13
Fondamentaux individuels offensifs
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Description de l'exercice

1 ballon par joueur, 3 plots ...

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Karim VALOUT | Éducateur basket U19, Séniors

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Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

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Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

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Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18
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