Échauffement

Entraînez vos joueurs en binôme avec des mouvements de course avant, arrière, simulations de tir et de revers, ainsi que des changements de direction et de rythme. Renforcez l'agilité et la coordination de vos joueurs pour une performance optimale avec cet exercice ...

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Fondamentaux individuels défensifs

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Description de l'exercice

Cet exercice est conçu pour échauffer les joueurs et les préparer à des exercices et des situations de match ...

Exercice réservé aux membres.

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Karim VALOUT | Éducateur basket U19, Séniors

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Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

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Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

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Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

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