Dissociation des membres

Développez la coordination, les passes précises et le jeu d'équipe des vos joueurs, avec cet exercice. En travaillant sur la dissociation des membres, la communication et les tirs, vos joueurs seront prêt à briller sur tout le terrain ...

U15 U16 U17 U18

Fondamentaux individuels offensifs

J'accède à l'exercice

Description de l'exercice

Cet exercice permet de travailler la dissociation des membres sur tout le terrain, en mettant ...

Exercice réservé aux membres.

Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine..

J'accède à l'exercice

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

« Exercices couvrant tous les aspects du jeu. Thèmes variés pour développer les fondamentaux individuels et collectifs. Je recommande ! »

Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

« Variété d’exercices, animations dynamiques et claires. Exercices frais chaque semaine. Amélioration visible de mes joueuses. »

Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

« Cette plateforme m’est incontournable pour réaliser mes plans de jeu. »

Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

« La plateforme est très simple d'utilisation. La planification de mes séances d'entraînement est beaucoup plus rapide ! »

Karim VALOUT | Éducateur basket U19, Séniors

500+ exercices basket détaillés avec schémas explicatifs !

Bénéficiez d'exercices basket conçus par des coachs professionnels, sans engagement et annulable à tout moment.

J'accède aux exercices