Le chat et la souris

Cet exercice basket de 1 contre 1 "Chat contre Souris" est idéal pour travailler les habiletés de dribble, la réactivité, les feintes et l'imprévisibilité de vos joueurs. N'hésitez pas à utiliser les variables pour rendre l'exercice plus intéressant et stimulant pour votre équipe ...

U9 U10 U11 U12 U13
Fondamentaux individuels offensifs
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Description de l'exercice

On a un attaquant avec ballon et un défenseur avec ballon. L’attaquant doit ...

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Karim VALOUT | Éducateur basket U19, Séniors

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Chloé ROUSSEAU | Éducateur basket U17, U18

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Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8

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Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14
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