Le tir en course avancé

Cet exercice vise à améliorer la coordination, la fluidité des mouvements, et la capacité à effectuer des tirs en course avec précision. Vos joueurs doivent se concentrer sur leurs appuis pour optimiser leur positionnement lors des tirs et travailler sur l'alternance entre les mains gauche et droite ...

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs
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Description de l'exercice

Le joueur 1 contourne les plots en ...

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