Passes et manipulation

Améliorez le jeu de passes à une main de vos joueurs, avec cet exercice en binôme. Les joueurs échangent des passes vos consignes, et en utilisant l'extrémité des doigts tout en variant les technique ...

U11 U10 U9
Fondamentaux individuels offensifs
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Description de l'exercice

Il s'agit de l'exercice de la série de passes à une main, c'est idéal pour la manipulation du ballon ...

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