Vitesse de réaction avec retard défensif

Cet exercice stimule les interceptions, les tirs en mouvement et les compétences défensives de vos joueurs. En alternant entre rôles d'intercepteurs et de tireurs, ils renforcent leur réactivité, la communication et l'engagement en jeu collectif. Les rotations assurent un apprentissage complet et diversifié ...

Séniors U20 U19 U18 U17 U16 U15
Fondamentaux individuels offensifs
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Description de l'exercice

Les joueurs 1 et 2 se font des passes ...

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