Déplacement défensif

Développer les déplacements défensifs de vos joueurs avec cet exercice. Travaillez l'agilité, la vitesse et l'endurance de vos joueurs tout en renforçant leur technique défensive ...

U11 U12 U13 U14 U15
Fondamentaux individuels défensifs
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Description de l'exercice

Cet exercice est conçu pour améliorer les déplacements défensifs des joueurs et les aider à maintenir ...

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Karim VALOUT | Éducateur basket U19, Séniors

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Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8
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