Améliorer la conduite de balle

Cet exercice perfectionne la coordination et le tir en mouvement de vos joueurs. Le dribble en slalom, les revers et les tirs en course, combinés avec le rebond, renforcent les compétences offensives ...

U11 U12 U13
Fondamentaux individuels offensifs
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Description de l'exercice

1 ballon par joueur. Le joueur slalome en dribblant main ...

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Maxime LAMBERT | Éducateur basket U12, U13, U14

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Enzo MAHFOUZ | Éducateur basket U6, U7, U8
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