Exercices foot U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 football vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement football U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement football.

Manipuler le bloc adverse en attaque placée

Manipuler le bloc adverse en attaque placée

U13 U14 U15 U16
Tactique

Maximisez les phases d'attaques de vos joueurs, en déplaçant le bloc adverse sur toute la largeur du terrain. Travaillez sur des mouvements coordonnés pour créer des espaces et des opportunités de progression ...

18 joueurs 20 minutes
Appuis courts et appuis longs

Appuis courts et appuis longs

U16 U15 U14 U13
Technique

Favorisez vos joueurs à alterner jeu court et long. Entraînez spécifiquement les centres précis et les reprises pour une variété d'options offensives ...

20 joueurs 20 à 30 minutes
Jeu à l'intérieur, jeu dans les couloirs

Jeu à l'intérieur, jeu dans les couloirs

U13 U14 U15 U16
Tactique

Dans cet exercice, renforcez la relation entre vos défenseurs et milieux axiaux pour jouer vers l'avant rapidement. Encouragez la vitesse dans les couloirs, incitez à la provocation pour créer des ouvertures ...

15 à 20 joueurs 20 minutes
Créer les surnombres offensifs dans les couloirs

Créer les surnombres offensifs dans les couloirs

U16 U15 U14 U13
Tactique

Multipliez les situations de déséquilibre offensif et de surnombre numérique dans les couloirs (2 contre 1, 3 contre 1) en insistant sur la finition. Entraînez vos joueurs à exploiter ces opportunités pour marquer ...

20 joueurs 30 minutes
Conservation collective en 2 touches obligatoires et libre

Conservation collective en 2 touches obligatoires et libre

U16 U15 U14 U13
Technique

Dans cet exercice, visez la conservation du ballon via la coordination entre vos joueurs passeurs et receveurs non porteurs. perfectionnez les prises de balle sous pression pour renforcer le jeu collectif ...

10 joueurs 6 minutes
Conservation collective en 1 touche

Conservation collective en 1 touche

U16 U15 U14 U13
Technique

Tactiquement, guidez vos joueurs pour assurer la conservation du ballon grâce à une coordination précise entre les passeurs et les receveurs non porteurs ...

10 joueurs 6 minutes
Pressing et finition dans le but de son choix

Pressing et finition dans le but de son choix

U16 U15 U14 U13
Tactique

Entraînez la transition rapide entre les phases défensives et offensives pour maximiser l'efficacité de jeu. Dans cet exercice, vos joueurs doivent effectuer un pressing intensif, pendant que d'autres effectuent un contre pressing ...

16 joueurs 15 minutes
Déséquilibre, "1=2" et finition au but en "2 contre 1" + GDB

Déséquilibre, "1=2" et finition au but en "2 contre 1" + GDB

U13 U14 U15 U16
Tactique

Focalisez-vous sur le travail des animations offensives avec une attention particulière sur l'utilisation du "1-2". Enseignez à vos joueurs à coordonner leurs mouvements pour créer des opportunités de jeu décisives ...

18 joueurs 18 minutes
Échanges autour du rond central

Échanges autour du rond central

U16 U15 U14 U13
Technique

Affinez la technique de vos joueurs en abordant différents thèmes spécifiques. Travaillez sur la précision des passes, le contrôle du ballon, les dribbles, les tirs ...

10 à 16 joueurs 6 minutes
10 contre 10 "3 contre 3" dans chaque zone

10 contre 10 "3 contre 3" dans chaque zone

U16 U15 U14 U13
Tactique

Travaillez sur l'amélioration de la coordination entre vos joueurs passeurs et vos joueurs receveurs pour une conservation optimale du ballon et une progression fluide du jeu ...

20 joueurs 15 minutes

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

La catégorie U15 football regroupe les enfants âgés de 14 à 15 ans. Les joueurs de la catégorie U15 football ont maintenant acquis une certaine expérience et ont commencé à développer leur technique et leur compréhension tactique du jeu. Cependant, il reste encore beaucoup à apprendre pour réussir à passer aux catégories supérieures, comme la catégorie U18 football notamment. 

 

Comparé aux catégories en dessous, la catégorie U15 football est caractérisée par une intensité physique et mentale accrue. Les joueurs de foot doivent être capables de maintenir leur concentration pendant une période de jeu plus longue et de s'adapter à différentes situations tactiques. Les footballeurs deviennent également plus compétitifs à mesure qu'ils cherchent à affirmer leur place dans l'équipe et à gagner des matchs.

 

Par rapport aux catégories au-dessus, la catégorie U15 football se caractérise par une transition vers un jeu plus rapide et plus technique. Les footballeurs doivent être capables de traiter rapidement les informations et de prendre des décisions efficaces, avec des exercices d'entraînement football encore plus complexe. La tactique et la stratégie deviennent également plus importantes à mesure que les joueurs de foot se préparent à jouer à un niveau plus élevé.

 

Pour les entraîneurs et les joueurs de la catégorie U15 football, il est important de continuer à travailler sur les compétences techniques de base tout en ajoutant des éléments plus avancés à l'entraînement. Les joueurs de foot doivent être encouragés à prendre des risques et à essayer de nouvelles compétences tout en recevant un feedback constructif pour les aider à s'améliorer.

 

Les entraîneurs de foot doivent également veiller à la condition physique des joueurs, en mettant l'accent sur l'endurance et la force. Les joueurs de foot doivent être prêts à jouer pendant 90 minutes et à rivaliser avec des adversaires plus physiques.

 

Enfin, la cohésion de l'équipe est essentielle à la réussite de la catégorie U15 football. Les joueurs de foot doivent être encouragés à travailler ensemble et à développer un esprit d'équipe fort pour pouvoir surmonter les obstacles qui se présentent.

 

La catégorie U15 football est une étape importante pour les jeunes joueurs alors qu'ils progressent vers un niveau supérieur. Les entraîneurs et les joueurs de foot doivent se concentrer sur la technique, la tactique, la condition physique et la cohésion de l'équipe pour atteindre leur plein potentiel et réussir sur le terrain.

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