Exercices foot U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 football vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement football U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement football.

Recherche l'appui à 7 contre 7

Recherche l'appui à 7 contre 7

U13 U14 U15 U16
Tactique

Orientez vos joueurs vers la recherche du jeu en appui. Travaillez sur leur positionnement et leurs mouvements pour offrir des solutions de passe et faciliter la progression du ballon ...

14 joueurs 15 minutes
Passe à 50, à 8 contre 3

Passe à 50, à 8 contre 3

U13 U14 U15 U16
Tactique

Entraînez vos joueurs à maîtriser la conservation du ballon tout en gérant leurs émotions. Apprenez-leur à maintenir la calme et la concentration pendant le jeu ...

11 joueurs 12 à 15 minutes
S'organiser défensivement à 6 contre 4

S'organiser défensivement à 6 contre 4

U13 U14 U15 U16
Tactique

Focalisez vos efforts sur le travail de l'organisation défensive avec vos joueurs. Entraînez-les à se positionner correctement, à communiquer efficacement et à travailler en équipe ...

22 joueurs 15 à 20 minutes
Jeu vers l'avant à 8 contre 4

Jeu vers l'avant à 8 contre 4

U13 U14 U15 U16
Tactique

Mettez l'accent sur le jeu vers l'avant et l'orientation du corps de vos joueurs. Enseignez-leur à anticiper et à orienter leur position pour accélérer le jeu ...

12 joueurs 12 à 15 minutes
Passer à 2 contre 1 et 3 contre 2

Passer à 2 contre 1 et 3 contre 2

U13 U14 U15 U16
Tactique

Entraînez vos joueurs aux combinaisons offensives en situations de 3 contre 2 et 2 contre 1. Développez les mouvements synchronisés et les passes précises ...

8 joueurs 12 à 15 minutes
Attaque rapide ou attaque placée

Attaque rapide ou attaque placée

U13 U14 U15 U16
Tactique

Dans cet exercice, déterminez les temps de jeu de vos joueurs. Enseignez-leur à réagir rapidement à la récupération et à la perte du ballon, tout en favorisant le cadrage et la couverture

10 à 12 joueurs 12 à 15 minutes
Défendre en bloc à 6 contre 12

Défendre en bloc à 6 contre 12

U13 U14 U15 U16
Tactique

Dans cet exercice, concentrez-vous sur l'acquisition ou le renforcement des automatismes défensifs de vos joueurs pour récupérer le ballon collectivement en infériorité numérique. Entraînez vos joueurs à se déplacer en groupe et à couvrir les espaces ...

18 joueurs 20 minutes
Récupérer le ballon à 6 contre 12

Récupérer le ballon à 6 contre 12

U13 U14 U15 U16
Tactique

Travaillez sur l'acquisition ou le renforcement des automatismes défensifs. Entraînez vos joueurs à communiquer, à se positionner stratégiquement et à agir de manière coordonnée pour contrer l'adversaire ...

18 joueurs 15 minutes
"Oppo" à 10 contre 10 avec des portes à franchir

"Oppo" à 10 contre 10 avec des portes à franchir

U13 U14 U15 U16
Tactique

Travaillez sur l'acquisition ou le renforcement des principes défensifs. Entraînez vos joueurs à coordonner leurs mouvements pour exercer une pression efficace et à récupérer rapidement le ballon ...

16 joueurs 30 minutes
Trouver un appui pour avancer d'une zone

Trouver un appui pour avancer d'une zone

U16 U15 U14 U13
Tactique

Entraînez vos joueurs à maîtriser les phases "d'appuis-soutiens". Insistez sur le positionnement correct et les mouvements synchronisés ...

18 joueurs 15 minutes

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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

La catégorie U15 football regroupe les enfants âgés de 14 à 15 ans. Les joueurs de la catégorie U15 football ont maintenant acquis une certaine expérience et ont commencé à développer leur technique et leur compréhension tactique du jeu. Cependant, il reste encore beaucoup à apprendre pour réussir à passer aux catégories supérieures, comme la catégorie U18 football notamment. 

 

Comparé aux catégories en dessous, la catégorie U15 football est caractérisée par une intensité physique et mentale accrue. Les joueurs de foot doivent être capables de maintenir leur concentration pendant une période de jeu plus longue et de s'adapter à différentes situations tactiques. Les footballeurs deviennent également plus compétitifs à mesure qu'ils cherchent à affirmer leur place dans l'équipe et à gagner des matchs.

 

Par rapport aux catégories au-dessus, la catégorie U15 football se caractérise par une transition vers un jeu plus rapide et plus technique. Les footballeurs doivent être capables de traiter rapidement les informations et de prendre des décisions efficaces, avec des exercices d'entraînement football encore plus complexe. La tactique et la stratégie deviennent également plus importantes à mesure que les joueurs de foot se préparent à jouer à un niveau plus élevé.

 

Pour les entraîneurs et les joueurs de la catégorie U15 football, il est important de continuer à travailler sur les compétences techniques de base tout en ajoutant des éléments plus avancés à l'entraînement. Les joueurs de foot doivent être encouragés à prendre des risques et à essayer de nouvelles compétences tout en recevant un feedback constructif pour les aider à s'améliorer.

 

Les entraîneurs de foot doivent également veiller à la condition physique des joueurs, en mettant l'accent sur l'endurance et la force. Les joueurs de foot doivent être prêts à jouer pendant 90 minutes et à rivaliser avec des adversaires plus physiques.

 

Enfin, la cohésion de l'équipe est essentielle à la réussite de la catégorie U15 football. Les joueurs de foot doivent être encouragés à travailler ensemble et à développer un esprit d'équipe fort pour pouvoir surmonter les obstacles qui se présentent.

 

La catégorie U15 football est une étape importante pour les jeunes joueurs alors qu'ils progressent vers un niveau supérieur. Les entraîneurs et les joueurs de foot doivent se concentrer sur la technique, la tactique, la condition physique et la cohésion de l'équipe pour atteindre leur plein potentiel et réussir sur le terrain.

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