Exercices de football pour éducateurs et coachs performants

Planifier ses séances d'entrainement football, n'a jamais été aussi simple ! Notre plateforme adaptée à tous les niveaux de compétence, vous propose 500+ exercices animés en 3D.

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Exercices football de qualité pour dynamiser vos entrainements

Plongez dans notre bibliothèque d'exercices football animés en 3D, spécialement conçue pour booster les compétences techniques, tactiques et physiques des joueurs.

Créez des séances d'entrainement football sur mesure

Simplifiez la planification de vos séances d'entraînement football grâce à notre tableau de bord intuitif. Visualisez en un clin d'œil votre calendrier, vos exercices planifiés et vos objectifs à atteindre.

Animations d’exercices football 3D, simples et impactantes

Découvrez nos animations d'exercices football qui offrent une vision complète des mouvements, des positions et des tactiques, pour une compréhension optimale.

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

Nos nouveaux exercices football

Ne manquez pas nos derniers exercices football, disponibles chaque semaine. Restez à jour et découvrez de nouvelles façons d'améliorer vos compétences.

Progresser par la passe courte

Progresser par la passe courte

U6 U7 U8

Développez le jeu de vos joueurs en maîtrisant les intervalles avec cet exercice tactique. Deux attaquants doivent voir et être vus dans les espaces entre les défenseurs ...

6 joueurs 3 à 15 minutes
Conserver et marquer ou récupérer et enchainer offensivement

Conserver et marquer ou récupérer et enchainer offensivement

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Améliorez le jeu de passes courtes de vos joueurs, en les faisant conserver le ballon avec cet exercice tactique. Dans un espace réduit, deux équipes de deux joueurs s'affrontent pour marquer. Affûtez les compétences en passes et en conservation du ballon ...

5 joueurs 3 à 5 minutes
Sortir de la densité à la récupération

Sortir de la densité à la récupération

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Améliorez les transitions défense-attaque de vos joueurs avec cet exercice. Vos joueurs doivent jouer en équipe, marquer des points en une touche de balle et travailler leurs compétences tactiques. Découvrez les variantes de l'exercice ...

7 à 9 joueurs 8 à 12 minutes
3 contre 3 sur deux mini-buts

3 contre 3 sur deux mini-buts

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Technique

Boostez l'intensité de vos joueurs avec cet exercice de 3 contre 3 ! Des mini buts, des sprinters, des points à marquer. Découvrez les variantes pour pimenter le jeu ...

4 à 6 joueurs 12 minutes
Éliminer le défenseur et marquer

Éliminer le défenseur et marquer

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Technique

Affûtez les talents de dribbleur de vos joueurs avec cet exercice de 1 contre 1 ! Vos joueurs franchissent les rectangles, fixent le défenseur et marquent. Découvrez les variantes pour corser le défi ...

5 joueurs 20 minutes
1 contre 1 sur deux buts

1 contre 1 sur deux buts

U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Technique

Améliorez le jeu en 1 contre 1 avec cet exercice dynamique ! Un joueur transmet le ballon, défend et tente de marquer dans les mini buts ...

2 à 4 joueurs 1 à 10 minutes
Marquer en supériorité numérique

Marquer en supériorité numérique

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Exploitez la créativité offensive de vos joueurs pour déséquilibrer les défenseurs dans cet exercice passionnant en équipe. Vos joueurs marquent des points avec des déplacements combinés et des réalisations techniques ...

10 joueurs 15 minutes
10 contre 10, « 3 contre 3 » dans chaque zone

10 contre 10, « 3 contre 3 » dans chaque zone

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Découvrez cet exercice passionnant pour améliorer la coordination des passeurs et receveurs. Vos joueurs doivent garder le contrôle du ballon, progresser et faire équipe pour atteindre les buts ...

20 joueurs 15 minutes
Récupérer le ballon et sortir sous pression

Récupérer le ballon et sortir sous pression

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Découvrez cet exercice tactique pour améliorer la récupération collective et la capacité de vos joueurs à sortir de la pression. En utilisant des appuis et des échanges rapides, vos joueurs apprennent à conserver le ballon et à progresser ...

14 joueurs 15 minutes
Exercice d’accélération avec changement de direction et finition.

Exercice d’accélération avec changement de direction et finition.

U17 U18 U19 Séniors
Physique

Boostez la vitesse de vos joueurs en maitrisant le ballon avec cet exercice explosif ! Vos joueurs accélèrent, changent de direction et tirent au but en moins de 7 secondes ...

5 joueurs 10 à 20 minutes

Vous êtes un entraîneur de foot à la recherche d'idées d'exercices d’entrainement football pour améliorer les performances de votre équipe ? Vous êtes au bon endroit. Notre plateforme propose une variété d'exercices animés pour les entraîneurs de foot, adaptés à tous les niveaux de compétence, allant des catégories U6 football, en passant par U13 ou encore U19, jusqu’aux exercices d’entrainement football séniors, soit du niveau débutant jusqu’au niveau expert.

 

Nos exercices d’entrainement football en 3D ont été conçus pour améliorer la technique, la coordination, la vitesse, la force et l'endurance de vos joueurs.  Que vous cherchiez des exercices d'entraînement pour les joueurs de football de champ ou des exercices pour les gardiens de but, nous avons tout ce qu'il vous faut.

 

Nos exercices d’entrainement football sont conçus pour être faciles à comprendre et à mettre en œuvre. Nous fournissons des instructions détaillées et des illustrations animées en 3D pour chaque exercice d'entraînement, ainsi que des conseils pour les ajuster en fonction de l'âge et du niveau de compétence de vos joueurs.

 

En tant qu'entraîneur de foot, vous savez que la planification d’exercices d’entraînement football efficace peut prendre beaucoup de temps. C'est pourquoi nous avons simplifié le processus en vous offrant une bibliothèque complète d'exercices d'entraînement de football, organisés en fonction des compétences que vous souhaitez développer.

 

En utilisant nos exercices d’entrainement football, vous pouvez vous concentrer sur la planification des entraînements plutôt que sur la recherche d'exercices. Vous pouvez également être sûr que vos joueurs de football sont en train de travailler sur des compétences spécifiques qui les aideront à progresser et à atteindre leur plein potentiel.

 

Notre plateforme propose également des conseils et des stratégies pour les entraîneurs de foot, afin de vous aider à améliorer votre gestion d'équipe de football, votre communication et votre motivation. Que vous soyez un entraîneur de foot débutant ou expérimenté, nous avons tout ce dont vous avez besoin pour aider votre équipe de football à réussir.

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