Exercice d’accélération avec changement de direction et finition.

Boostez la vitesse de vos joueurs en maitrisant le ballon avec cet exercice explosif ! Vos joueurs accélèrent, changent de direction et tirent au but en moins de 7 secondes ...

U17 U18 U19 Séniors
Physique
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Description de l'exercice

Sur la passe d'un pourvoyeur (appuyée au sol dans l'axe, et transversale sur les côtés), l'attaquant ...

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors
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