Exercices de football pour éducateurs et coachs performants

Planifier ses séances d'entrainement football, n'a jamais été aussi simple ! Notre plateforme adaptée à tous les niveaux de compétence, vous propose 500+ exercices animés en 3D.

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Exercices football de qualité pour dynamiser vos entrainements

Plongez dans notre bibliothèque d'exercices football animés en 3D, spécialement conçue pour booster les compétences techniques, tactiques et physiques des joueurs.

Créez des séances d'entrainement football sur mesure

Simplifiez la planification de vos séances d'entraînement football grâce à notre tableau de bord intuitif. Visualisez en un clin d'œil votre calendrier, vos exercices planifiés et vos objectifs à atteindre.

Animations d’exercices football 3D, simples et impactantes

Découvrez nos animations d'exercices football qui offrent une vision complète des mouvements, des positions et des tactiques, pour une compréhension optimale.

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

Nos nouveaux exercices football

Ne manquez pas nos derniers exercices football, disponibles chaque semaine. Restez à jour et découvrez de nouvelles façons d'améliorer vos compétences.

Vagues de 3 contre 3 + 2 gardiens

Vagues de 3 contre 3 + 2 gardiens

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Testez les compétences de marquage de vos joueurs dans cet exercice. Avec des buts face à face et des règles captivantes, chaque équipe doit chercher à marquer tout en se défendant ...

11 joueurs 15 à 20 minutes
Match multi-buts (3x3)

Match multi-buts (3x3)

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Avec des dribbles, des conduites de balle et des choix tactiques, chaque équipe doit chercher à marquer dans les buts adverses. Améliorez les compétences de marquage et de jeu en équipe de vos joueurs dans cet exercice ...

4 à 6 joueurs 12 minutes
Fixer le gardien dans une zone et jouer dans l’autre but (opposition à 4 buts)

Fixer le gardien dans une zone et jouer dans l’autre but (opposition à 4 buts)

U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Tactique

Testez les compétences de vos joueurs à marquer des buts et à prendre les bonnes décisions tactiques dans cet exercice captivant. Vos joueurs devront progresser lorsque l'espace est ouvert et faire des passes lorsque l'espace est bloqué ...

8 joueurs 13 minutes
Duels 2x2, l’attaquant « dos au jeu » dans une porte, le défenseur dans l’autre.

Duels 2x2, l’attaquant « dos au jeu » dans une porte, le défenseur dans l’autre.

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Boostez le jeu de vos joueurs avec cet exercice tactique. Apprenez à vos joueurs à s'orienter, garder une longueur d'avance et combiner avec leurs coéquipiers pour des actions fluides et décisives ...

6 joueurs 13 minutes
Marquer (ou s’opposer) sur attaques rapides

Marquer (ou s’opposer) sur attaques rapides

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Découvrez cet exercice pour améliorer le jeu offensif de vos joueurs. Apprenez à vos joueurs à marquer en exploitant le temps d'avance grâce à des relances précises du gardien et des mouvements tactiques ...

10 joueurs 13 minutes
Duels alternés et en transition dans la colonne

Duels alternés et en transition dans la colonne

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Technique

Améliorez les duels 1x1 de vos joueurs avec cet exercice. Des mini-buts, une zone de finition et des transitions rapides pour un entraînement intense. Découvrez les variantes pour donner encore plus de challenge a vos joueurs ...

2 à 9 joueurs 15 minutes
Les 5 coupelles

Les 5 coupelles

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Technique

Améliorez la prise d'informations et les compétences techniques de vos joueurs avec cet exercice de carré. Des passes précises, des courses stratégiques et des variantes pour progresser ...

4 joueurs 6 minutes
Former les groupes

Former les groupes

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12

Découvrez cette mise en train ludique pour dynamiser votre entraînement. Améliorez la conduite de balle de vos joueurs pendant qu'ils réalisent des gestes techniques variés ...

12 joueurs 12 minutes
Jeu à 4 buts et 3 équipes

Jeu à 4 buts et 3 équipes

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Dynamisez vos séances d'entraînement avec cet exercice axé sur la création d'espaces, de passes de déséquilibre et la finition. Des variantes sont possibles pour proposer encore plus de challenge à vos joueurs ...

12 joueurs 15 minutes
Buts dans tous les sens !

Buts dans tous les sens !

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Boostez les compétences de jeu de vos joueurs avec cet exercice stimulant axé sur la création d'espaces, les passes de déséquilibre et la finition. Vos joueurs marquent des buts des deux côtés des buts ouverts ...

10 joueurs 15 minutes

Vous êtes un entraîneur de foot à la recherche d'idées d'exercices d’entrainement football pour améliorer les performances de votre équipe ? Vous êtes au bon endroit. Notre plateforme propose une variété d'exercices animés pour les entraîneurs de foot, adaptés à tous les niveaux de compétence, allant des catégories U6 football, en passant par U13 ou encore U19, jusqu’aux exercices d’entrainement football séniors, soit du niveau débutant jusqu’au niveau expert.

 

Nos exercices d’entrainement football en 3D ont été conçus pour améliorer la technique, la coordination, la vitesse, la force et l'endurance de vos joueurs.  Que vous cherchiez des exercices d'entraînement pour les joueurs de football de champ ou des exercices pour les gardiens de but, nous avons tout ce qu'il vous faut.

 

Nos exercices d’entrainement football sont conçus pour être faciles à comprendre et à mettre en œuvre. Nous fournissons des instructions détaillées et des illustrations animées en 3D pour chaque exercice d'entraînement, ainsi que des conseils pour les ajuster en fonction de l'âge et du niveau de compétence de vos joueurs.

 

En tant qu'entraîneur de foot, vous savez que la planification d’exercices d’entraînement football efficace peut prendre beaucoup de temps. C'est pourquoi nous avons simplifié le processus en vous offrant une bibliothèque complète d'exercices d'entraînement de football, organisés en fonction des compétences que vous souhaitez développer.

 

En utilisant nos exercices d’entrainement football, vous pouvez vous concentrer sur la planification des entraînements plutôt que sur la recherche d'exercices. Vous pouvez également être sûr que vos joueurs de football sont en train de travailler sur des compétences spécifiques qui les aideront à progresser et à atteindre leur plein potentiel.

 

Notre plateforme propose également des conseils et des stratégies pour les entraîneurs de foot, afin de vous aider à améliorer votre gestion d'équipe de football, votre communication et votre motivation. Que vous soyez un entraîneur de foot débutant ou expérimenté, nous avons tout ce dont vous avez besoin pour aider votre équipe de football à réussir.

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