Exercices de football pour éducateurs et coachs performants

Planifier ses séances d'entrainement football, n'a jamais été aussi simple ! Notre plateforme adaptée à tous les niveaux de compétence, vous propose 500+ exercices animés en 3D.

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Exercices football de qualité pour dynamiser vos entrainements

Plongez dans notre bibliothèque d'exercices football animés en 3D, spécialement conçue pour booster les compétences techniques, tactiques et physiques des joueurs.

Créez des séances d'entrainement football sur mesure

Simplifiez la planification de vos séances d'entraînement football grâce à notre tableau de bord intuitif. Visualisez en un clin d'œil votre calendrier, vos exercices planifiés et vos objectifs à atteindre.

Animations d’exercices football 3D, simples et impactantes

Découvrez nos animations d'exercices football qui offrent une vision complète des mouvements, des positions et des tactiques, pour une compréhension optimale.

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

Nos nouveaux exercices football

Ne manquez pas nos derniers exercices football, disponibles chaque semaine. Restez à jour et découvrez de nouvelles façons d'améliorer vos compétences.

Marquer après avoir déséquilibré l’adversaire

Marquer après avoir déséquilibré l’adversaire

U13 U14 U15 U16
Tactique

Vos joueurs doivent créer des espaces, jouer dans le dos de la défense adverse et marquer. Un défi palpitant avec 3 attaquants contre 1 défenseur. Découvrez les variantes pour rendre le jeu encore plus excitant ...

11 joueurs 15 minutes
D’un appui à l’autre

D’un appui à l’autre

U13 U14 U15 U16
Tactique

Vos joueurs doivent maitriser la circulation du ballon et progresser stratégiquement. 3 équipes s'affrontent sur le demi-terrain. Vos joueurs devront trouver les appuis des deux côtés pour marquer un point ...

18 joueurs 20 minutes
Trouver les attaquants par des passes traversantes, finir au but

Trouver les attaquants par des passes traversantes, finir au but

U13 U14 U15 U16
Tactique

Déséquilibrez l'adversaire avec des passes football précises. Faites jouer vos joueurs à 7 contre 3 dans un espace de jeu important. Vos joueurs doivent trouver les attaquants avec des passes traversantes pour créer des occasions de but ...

10 joueurs 20 minutes
Trouver l’attaquant, marquer en situation de 1 contre 1

Trouver l’attaquant, marquer en situation de 1 contre 1

U13 U14 U15 U16
Tactique

Vos joueurs doivent créer des occasions de 1 contre 1 en fixant les défenseurs adverse. Certains joueurs cherchent à trouver leur attaquant, tandis que d'autres veulent récupérer et marquer. Faites jouer vos joueurs dans un espace de jeu avec mini-buts ...

11 joueurs 14 minutes
Donner le ballon dans la course ou dans l’action

Donner le ballon dans la course ou dans l’action

U13 U14 U15 U16
Tactique

Boostez le jeu d'équipe de vos joueurs avec cet exercice tactique axé sur la recherche de partenaires dans le sens de l'action. Découvrez les différentes variantes de cet exercice ...

16 joueurs 20 minutes
Toro par paires

Toro par paires

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Améliorez le jeu de possession et la circulation du ballon de vos joueurs avec cet exercice tactique dynamique. Découvrez comment agrandir l'espace de jeu et maintenir la possession face à la pression ...

7 joueurs 15 minutes
Du 4 contre 6 au 6 contre 4

Du 4 contre 6 au 6 contre 4

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Vos joueurs vont maitriser l'art de la récupération et de la transition rapide avec cet exercice captivant. Apprenez à vos joueurs à sortir de la densité, à trouver leurs coéquipiers et à inverser le jeu ...

11 joueurs 13 minutes
Tirer au but !

Tirer au but !

U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Technique

Vos joueurs jouent sur un terrain de football divisé en deux camps avec des buts mobiles. Ils doivent marquer depuis leur moitié pour obtenir des points. Ils devront utiliser de la feinte de tir et découvrez les variante avec un joker pour créer des situations de surnombre ...

12 joueurs 20 à 30 minutes
Jeu de la rivière avec transitions offensives et finitions au but

Jeu de la rivière avec transitions offensives et finitions au but

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Découvrez un exercice de football dynamique axé sur la récupération active du ballon et la transition défense-attaque. Vos joueurs marquent des points en trouvant leurs coéquipiers dans le camp adverse tout en évitant les défenseurs ...

12 joueurs 15 à 20 minutes
Jeu 4 contre 4 + 4 appuis sur 4 mini-buts

Jeu 4 contre 4 + 4 appuis sur 4 mini-buts

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Découvrez un exercice de football captivant où vos joueurs devront déplacer le bloc adverse pour ouvrir l'espace de jeu et marquer. Avec des buts positionnés stratégiquement et des règles stimulantes, vos joueurs devront utiliser leur créativité et leurs compétences pour réussir ...

8 à 12 joueurs 15 minutes

Vous êtes un entraîneur de foot à la recherche d'idées d'exercices d’entrainement football pour améliorer les performances de votre équipe ? Vous êtes au bon endroit. Notre plateforme propose une variété d'exercices animés pour les entraîneurs de foot, adaptés à tous les niveaux de compétence, allant des catégories U6 football, en passant par U13 ou encore U19, jusqu’aux exercices d’entrainement football séniors, soit du niveau débutant jusqu’au niveau expert.

 

Nos exercices d’entrainement football en 3D ont été conçus pour améliorer la technique, la coordination, la vitesse, la force et l'endurance de vos joueurs.  Que vous cherchiez des exercices d'entraînement pour les joueurs de football de champ ou des exercices pour les gardiens de but, nous avons tout ce qu'il vous faut.

 

Nos exercices d’entrainement football sont conçus pour être faciles à comprendre et à mettre en œuvre. Nous fournissons des instructions détaillées et des illustrations animées en 3D pour chaque exercice d'entraînement, ainsi que des conseils pour les ajuster en fonction de l'âge et du niveau de compétence de vos joueurs.

 

En tant qu'entraîneur de foot, vous savez que la planification d’exercices d’entraînement football efficace peut prendre beaucoup de temps. C'est pourquoi nous avons simplifié le processus en vous offrant une bibliothèque complète d'exercices d'entraînement de football, organisés en fonction des compétences que vous souhaitez développer.

 

En utilisant nos exercices d’entrainement football, vous pouvez vous concentrer sur la planification des entraînements plutôt que sur la recherche d'exercices. Vous pouvez également être sûr que vos joueurs de football sont en train de travailler sur des compétences spécifiques qui les aideront à progresser et à atteindre leur plein potentiel.

 

Notre plateforme propose également des conseils et des stratégies pour les entraîneurs de foot, afin de vous aider à améliorer votre gestion d'équipe de football, votre communication et votre motivation. Que vous soyez un entraîneur de foot débutant ou expérimenté, nous avons tout ce dont vous avez besoin pour aider votre équipe de football à réussir.

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