Exercices foot U12 pour coachs ambitieux

La catégorie U12 football est une étape importante dans le développement des jeunes footballeurs. La catégorie est destinée aux enfants âgés de 11 à 12 ans, elle leur permet de poursuivre leur apprentissage du football en approfondissant leur connaissance du jeu, leur technique et leur compréhension tactique.

 

Contrairement aux catégories précédentes, les matchs de la catégorie U12 football ont des spécificités propres à cette tranche d'âge. Les terrains de foot ont une dimension de 70 à 80 mètres de longueur et de 50 à 60 mètres de largeur, avec des buts de 5 mètres de largeur et de 2 mètres de hauteur. Les matchs de foot ont une durée de 60 minutes, avec une pause de 15 minutes à la mi-temps. Les ballons utilisés sont de taille 4, plus grands que ceux utilisés dans les catégories précédentes, et la zone gardien de but est située à 12 mètres du but.

 

Voici quelques conseils afin de d’améliorer vos réalisations pendant les exercices d’entrainement football U12, en tant qu’entraineur ou joueur de foot :

1. Développer les fondamentaux : La catégorie U12 football est une période cruciale pour le développement des compétences de base des joueurs de foot. Les entraîneurs de foot U12 doivent se concentrer sur des exercices d'entraînement football qui permettent aux joueurs de perfectionner leur contrôle de balle, leur passe et leur tir. Les joueurs de foot doivent également travailler sur leur condition physique, leur vitesse et leur agilité.

 

1. Encourager la communication et la collaboration : Les joueurs de foot doivent apprendre à communiquer efficacement sur le terrain de foot, en utilisant des signes ou des mots simples pour indiquer les mouvements et les actions à effectuer. Les entraîneurs de foot U12 doivent encourager la collaboration entre les joueurs, en mettant l'accent sur la compréhension des rôles et des responsabilités de chaque joueur de foot sur le terrain.

 

1. Favoriser le développement personnel et la confiance en soi : Les joueurs de foot de la catégorie U12 football doivent être encouragés à prendre des initiatives et à essayer de nouvelles techniques ou tactiques sur le terrain. Les entraîneurs de foot U12 doivent leur donner des retours positifs et constructifs, pour aider à renforcer leur confiance en eux-mêmes. Il est également important de souligner l'importance de la persévérance et de la patience, pour aider les joueurs de foot à surmonter les obstacles et à atteindre leurs objectifs.

 

En somme, la catégorie U12 football est une étape cruciale dans le développement des jeunes joueurs de foot. Les entraîneurs de foot doivent adapter leurs exercices d'entraînement football pour répondre aux besoins des joueurs à cette tranche d'âge, tout en leur enseignant les compétences techniques et tactiques nécessaires pour réussir sur le terrain. En créant un environnement positif et encourageant pour les joueurs, les entraîneurs de foot peuvent aider les joueurs à développer leur passion pour le football et à se préparer pour des niveaux plus avancés dans leur carrière sportive, notamment en catégorie U13 et U14.