Exercices de football pour éducateurs et coachs performants

Planifier ses séances d'entrainement football, n'a jamais été aussi simple ! Notre plateforme adaptée à tous les niveaux de compétence, vous propose 500+ exercices animés en 3D.

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Exercices football de qualité pour dynamiser vos entrainements

Plongez dans notre bibliothèque d'exercices football animés en 3D, spécialement conçue pour booster les compétences techniques, tactiques et physiques des joueurs.

Créez des séances d'entrainement football sur mesure

Simplifiez la planification de vos séances d'entraînement football grâce à notre tableau de bord intuitif. Visualisez en un clin d'œil votre calendrier, vos exercices planifiés et vos objectifs à atteindre.

Animations d’exercices football 3D, simples et impactantes

Découvrez nos animations d'exercices football qui offrent une vision complète des mouvements, des positions et des tactiques, pour une compréhension optimale.

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

Nos nouveaux exercices football

Ne manquez pas nos derniers exercices football, disponibles chaque semaine. Restez à jour et découvrez de nouvelles façons d'améliorer vos compétences.

2 contre 2 avec finition

2 contre 2 avec finition

Séniors U19 U18 U17
Tactique

Dans cet exercice, entraînez vos joueurs à se démarquer, à libérer de l'espace et à prendre des initiatives pour créer des opportunités. Travaillez également sur les techniques de dribble pour qu'ils puissent pénétrer les défenses adverses ...

6 à 8 joueurs 10 à 12 minutes
Remonter l'échelle du dribble

Remonter l'échelle du dribble

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Technique

Focalisez-vous sur le développement des techniques de dribble de vos joueurs. Entraînez-les à maîtriser diverses méthodes de dribble et renforcez leur aisance dans les situations de un contre un ...

16 joueurs 10 à 12 minutes
Jeu par vagues de 3 équipes de 6

Jeu par vagues de 3 équipes de 6

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Avec cet exercice, travaillez la recherche de la dernière passe avec vos joueurs. Mettez l'accent sur leur capacité à identifier les opportunités de créer des occasions de but en trouvant la passe décisive ...

20 joueurs 15 à 20 minutes
Conservation à 6 contre 3

Conservation à 6 contre 3

U13 U14 U15 U16
Tactique

Améliorez la conservation sous pression en enseignant à vos joueurs comment se démarquer de leurs adversaires. Encouragez-les à avoir une vision du jeu pour voir et être vus par leurs coéquipiers ...

18 joueurs 15 à 20 minutes
Conserver et progresser sous pression à 3 contre 1

Conserver et progresser sous pression à 3 contre 1

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Travaillez sur la capacité de vos joueurs à voir et être vus, ainsi qu'à s'orienter intelligemment. Entraînez-les à créer de l'espace et à prendre le temps nécessaire pour exécuter des enchaînements ...

9 joueurs 15 à 20 minutes
Opposition à 3 équipes

Opposition à 3 équipes

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Dans cet exercice, entraînez vos joueurs au changement de statut et à la transition rapide du jeu. Encouragez-les à progresser rapidement lorsque l'espace est ouvert ...

9 à 15 joueurs 10 à 12 minutes
1 contre 1 sur mini-buts

1 contre 1 sur mini-buts

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Entraînez vos joueurs à la prise de balle, au dribble et à la conduite de balle tout en mettant l'accent sur la finition dans cet exercice. Travaillez également sur les transitions rapides entre les phases offensive et défensive ...

8 joueurs 10 à 12 minutes
Les balles brûlantes

Les balles brûlantes

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Échauffement

Améliorez la technique de tir et le contrôle du ballon de vos joueurs tout en faisant un échauffement dynamique. Dans cet exercice, deux équipes s'affrontent pour renvoyer les ballons dans le camp adverse ...

10 à 14 joueurs 10 à 12 minutes
Attaquer à 3 contre 2 et finition

Attaquer à 3 contre 2 et finition

U13 U14 U15 U16
Tactique

Focalisez-vous sur la capacité de vos joueurs à se démarquer de leurs adversaires dans cet exercice. Entraînez-les à fixer et éliminer leurs adversaires avec des mouvements intelligents, et insistez sur le timing entre l'appel pour la passe et la réalisation ...

7 joueurs 15 minutes
Conservation à 2 contre 1

Conservation à 2 contre 1

U13 U14 U15 U16
Échauffement

Affûtez les compétences en vision du jeu, en conservation sous pression et en prise d'information de vos joueurs grâce à cet exercice d'échauffement à 8 contre 4. Trois équipes s'affrontent pour garder le contrôle du ballon ...

12 joueurs 12 à 15 minutes

Vous êtes un entraîneur de foot à la recherche d'idées d'exercices d’entrainement football pour améliorer les performances de votre équipe ? Vous êtes au bon endroit. Notre plateforme propose une variété d'exercices animés pour les entraîneurs de foot, adaptés à tous les niveaux de compétence, allant des catégories U6 football, en passant par U13 ou encore U19, jusqu’aux exercices d’entrainement football séniors, soit du niveau débutant jusqu’au niveau expert.

 

Nos exercices d’entrainement football en 3D ont été conçus pour améliorer la technique, la coordination, la vitesse, la force et l'endurance de vos joueurs.  Que vous cherchiez des exercices d'entraînement pour les joueurs de football de champ ou des exercices pour les gardiens de but, nous avons tout ce qu'il vous faut.

 

Nos exercices d’entrainement football sont conçus pour être faciles à comprendre et à mettre en œuvre. Nous fournissons des instructions détaillées et des illustrations animées en 3D pour chaque exercice d'entraînement, ainsi que des conseils pour les ajuster en fonction de l'âge et du niveau de compétence de vos joueurs.

 

En tant qu'entraîneur de foot, vous savez que la planification d’exercices d’entraînement football efficace peut prendre beaucoup de temps. C'est pourquoi nous avons simplifié le processus en vous offrant une bibliothèque complète d'exercices d'entraînement de football, organisés en fonction des compétences que vous souhaitez développer.

 

En utilisant nos exercices d’entrainement football, vous pouvez vous concentrer sur la planification des entraînements plutôt que sur la recherche d'exercices. Vous pouvez également être sûr que vos joueurs de football sont en train de travailler sur des compétences spécifiques qui les aideront à progresser et à atteindre leur plein potentiel.

 

Notre plateforme propose également des conseils et des stratégies pour les entraîneurs de foot, afin de vous aider à améliorer votre gestion d'équipe de football, votre communication et votre motivation. Que vous soyez un entraîneur de foot débutant ou expérimenté, nous avons tout ce dont vous avez besoin pour aider votre équipe de football à réussir.

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