Les balles brûlantes

Améliorez la technique de tir et le contrôle du ballon de vos joueurs tout en faisant un échauffement dynamique. Dans cet exercice, deux équipes s'affrontent pour renvoyer les ballons dans le camp adverse ...

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Échauffement

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Description de l'exercice

Renvoyer les ballons dans le camp adverse d’abord à la main, puis au pied. L’équipe ...

Exercice réservé aux membres.

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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

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