Exercices foot U6 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U6. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U6 football vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement football U6

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U6 avec nos exercices d'entrainement football.

Opposition à 3 équipes

Opposition à 3 équipes

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Dans cet exercice, entraînez vos joueurs au changement de statut et à la transition rapide du jeu. Encouragez-les à progresser rapidement lorsque l'espace est ouvert ...

9 à 15 joueurs 10 à 12 minutes
Conserver et progresser sous pression à 3 contre 1

Conserver et progresser sous pression à 3 contre 1

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Travaillez sur la capacité de vos joueurs à voir et être vus, ainsi qu'à s'orienter intelligemment. Entraînez-les à créer de l'espace et à prendre le temps nécessaire pour exécuter des enchaînements ...

9 joueurs 15 à 20 minutes
Remonter l'échelle du dribble

Remonter l'échelle du dribble

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Technique

Focalisez-vous sur le développement des techniques de dribble de vos joueurs. Entraînez-les à maîtriser diverses méthodes de dribble et renforcez leur aisance dans les situations de un contre un ...

16 joueurs 10 à 12 minutes
Relance sur multi-buts

Relance sur multi-buts

U9 U8 U7 U6 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Travaillez la sortie aérienne et la relance avec vos gardiens. Entraînez-les à être confiants dans les sorties aériennes pour récupérer le ballon dans les airs, puis à effectuer des relances précises ...

2 joueurs 10 minutes
Prise de balle et dégagement

Prise de balle et dégagement

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Concentrez-vous sur la prise de balle et la relance longue de vos gardiens. Entraînez-les à capter le ballon avec précision et à réaliser des relances longues efficaces pour initier rapidement des attaques depuis l'arrière ...

7 joueurs 10 à 12 minutes
Enchaînement de tâches

Enchaînement de tâches

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Travaillez la prise de balle, la relance et la défense contre les attaquants avec vos gardiens. Entraînez leurs réflexes et leur capacité à fermer les angles ...

4 joueurs 10 à 12 minutes
Enchaînement de tâches - Variante

Enchaînement de tâches - Variante

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Améliorez la prise de balle, la fermeture d'angle et la relance longue de votre gardien avec cet exercice. Découvrez les différentes variations pour rendre l'exercice plus stimulant ...

6 joueurs 10 à 12 minutes
Déséquilibrer dans le couloir

Déséquilibrer dans le couloir

U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Tactique

Entraînez vos joueurs à fixer, donner, se dédoubler et à jouer à deux et à trois en formant un triangle. Renforcez leur compréhension des mouvements coordonnés pour créer des options de passe ...

10 à 12 joueurs 12 à 15 minutes
Travail à 2 gardiens

Travail à 2 gardiens

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Affinez les compétences de relance à la main et améliorez les arrêts réflexes avec cet exercice impliquant deux gardiens et un entraîneur spécifique ...

2 joueurs 12 à 15 minutes
Travail des réflexes

Travail des réflexes

Séniors U19 U18 U17 U16 U15 U14 U13 U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Gardien

Améliorez la prises d'information, les réflexes et l'appréhension des trajectoires avec cet exercice de gardien de but. Votre gardien affronte les défis des rebonds et des déviations ...

2 joueurs 8 à 12 minutes

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Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

La catégorie U6 football est cruciale pour l’apprentissage des bases des très jeunes joueurs de foot. Destinée aux enfants âgés de 6 ou 7 ans, elle leur permet de découvrir les bases du football tout en s'amusant grâce à des exercices d'entraînement football U6 adaptés. Au sein de la catégorie U6 football, les joueurs apprennent les fondamentaux du jeu, tels que les déplacements sur le terrain, les passes et les tirs.

 

Les matchs de la catégorie U6 football ont des spécificités propres à cette tranche d'âge. Les terrains de foot mesurent entre 35 et 40 mètres sur 25 à 30 mètres, avec une zone gardien située à 8 mètres du but. Il n'y a pas de hors-jeu avant la catégorie U10 football. Les ballons utilisés ont une taille T3 (57 à 60 centimètres de circonférence) et les rencontres ont une durée maximale de 40 minutes, sans pause coaching. L'arbitrage est assuré par un seul arbitre jeune ou adulte à l'extérieur du terrain.

 

Voici quelques astuces pour dynamiser vos exercices d'entraînement de foot pour la catégorie U6 football :

 

  • Créez un environnement d'apprentissage amusant : Les enfants de la catégorie U6 football ont besoin de s'amuser tout en apprenant les bases du football. Les entraîneurs de foot doivent utiliser des exercices d'entraînement football U6 amusants et interactifs qui encouragent l'expression personnelle et la créativité des joueurs.

 

  • Mettez l'accent sur le développement des compétences de base : Les joueurs de la catégorie U6 football ont besoin d'apprendre les fondamentaux du football, tels que les déplacements sur le terrain, les passes et les tirs. Les entraîneurs de foot doivent utiliser des exercices d'entraînement U6 qui se concentrent sur le développement de ces compétences de base pour aider les joueurs à progresser.

 

  • Soyez patient et motivant : Les joueurs de la catégorie U6 football sont encore en train d'apprendre et ont besoin de beaucoup de patience et de motivation. Les entraîneurs de foot doivent être encourageants, positifs et patients avec leurs joueurs, en les aidant à comprendre les règles et les techniques du jeu à leur propre rythme.

 

En appliquant ces conseils, les entraîneurs et joueurs de la catégorie U6 football peuvent développer leur passion pour le football. 

 

La catégorie U6 football représente une étape essentielle dans le développement des jeunes joueurs. Les entraîneurs de foot doivent faire preuve de patience et de motivation pour créer un environnement d'apprentissage ludique pour les joueurs. En encourageant ces derniers à découvrir les fondamentaux du football, à perfectionner leurs techniques et à s'amuser sur le terrain, les entraîneurs peuvent aider les jeunes joueurs de la catégorie U6 football à progresser, et passer aux catégories catégorie U7 football, ou U8 football.

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