Les portes de couleur

Vos joueurs doivent se frayer un chemin à travers les portes colorées pour marquer des points. Faites essayer différentes distances, positions de départ et signaux à vos joueurs pour un défi varié ...

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Physique

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Description de l'exercice

4 joueurs se font face dans un carré. L'éducateur annonce la couleur de la porte à franchir ...

Exercice réservé aux membres.

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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

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