Exercices foot U18 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U18. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U18 football vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement football U18

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U18 avec nos exercices d'entrainement football.

Exercice de force-vitesse avec ballon

Exercice de force-vitesse avec ballon

U17 U18 U19 Séniors
Physique

Dans cet exercice, vos joueurs devront réaliser des mouvements rapides et puissants, tels que les sauts, les sprints et les mouvements plyométriques. Cela contribuera à améliorer leur vitesse, leur agilité et leur explosivité ...

3 joueurs 10 minutes
Exercice de force-vitesse avec ballon - Variante

Exercice de force-vitesse avec ballon - Variante

Séniors U19 U18 U17
Physique

Concentrez-vous sur le développement de la force explosive de vos joueurs. Ciblez spécifiquement l'amélioration de leur puissance musculaire et de leur capacité à générer des mouvements explosifs dans cet exercice ...

3 joueurs 10 minutes
1 contre 1 par équipe

1 contre 1 par équipe

Séniors U19 U18 U17 U16 U15 U14 U13 U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Gardien

Entraînez votre gardien à anticiper les tirs, à se positionner correctement et à réagir rapidement aux situations de jeu qui se déroulent près de la ligne de but ...

6 joueurs 23 minutes
Situation à 8 contre 7

Situation à 8 contre 7

Séniors U19 U18 U17
Tactique

Exercice de duels entre vos joueurs qui nécessitent des efforts intenses et courts, suivis de séquences de finition au but. Cela renforcera leur explosivité et leur capacité à maintenir des performances élevées ...

15 joueurs 21 minutes
Appui-soutien et dédoublement

Appui-soutien et dédoublement

Séniors U19 U18 U17
Technique

Affinez le timing entre le passeur et le receveur et mettez l'accent sur la qualité de l'enchaînement technique. Entraînez vos joueurs à synchroniser leurs mouvements pour faciliter les passes précises et fluides ...

10 joueurs 10 à 12 minutes
Travail du jeu à 3

Travail du jeu à 3

U17 U18 U19 Séniors
Technique

Dans cet exercice, entraînez vos joueurs à collaborer étroitement pour créer des opportunités d'attaque en exploitant les espaces entre les lignes adverses ...

8 joueurs 10 à 12 minutes
Passes et déplacements combinés à 3

Passes et déplacements combinés à 3

U17 U18 U19 Séniors
Technique

Vos joueurs doivent réaliser des passes et des déplacements combinés à trois. Mettez l'accent sur le timing entre le passeur et le receveur, ainsi que sur la qualité de la passe ...

8 joueurs 10 à 12 minutes
Evolution à 3 vers l'avant

Evolution à 3 vers l'avant

Séniors U19 U18 U17
Échauffement

Améliorez le jeu de passes vers l'avant de vos joueurs en progressant d'une ligne à l'autre dans cet exercice en triplettes. Découvrez les différentes variantes de cet exercice ...

3 joueurs 8 minutes
Travail de la volée

Travail de la volée

Séniors U19 U18 U17
Technique

Travaillez la technique de la volée et la finition avec vos joueurs. Entraînez-les à exécuter des frappes en volée avec précision et puissance ...

5 joueurs 15 minutes
Jeu à 8 contre 8

Jeu à 8 contre 8

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Entraînez vos joueurs à rechercher le jeu à trois avec l'appui, le soutien et la profondeur. Mettez en place des situations où ils doivent coopérer ...

17 joueurs 30 minutes

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

La catégorie U18 football peut être un véritable tremplin pour les jeunes footballeurs, agés de 17 à 18 ans. Après avoir passé plusieurs années à apprendre les bases du jeu et à développer leurs compétences techniques dans des catégories allant des U6 en passant par les U14, les joueurs de foot de cette catégorie sont prêts à passer au niveau supérieur.

 

Comparée aux catégories en dessous, la catégorie U18 football est encore plus compétitive et exigeante en termes de performance. Les joueurs de foot doivent être en mesure de jouer avec une grande intensité et de prendre des décisions rapides et précises sur le terrain. Les entraîneurs de foot se concentrent sur la tactique et la stratégie, en veillant à ce que les joueurs aient une bonne compréhension du jeu collectif, tout cela avec des exercices d’entrainement football spécialisé pour la catégorie U18.

 

Au niveau technique, les joueurs de la catégorie U18 football ont tendance à avoir une meilleure maîtrise de leur corps et de la balle. Ils sont capables de dribbler, de passer et de tirer avec une plus grande précision et une meilleure puissance. La coordination main-pied est également plus développée, ce qui leur permet de mieux contrôler la balle en situation de jeu.

 

En comparaison avec les catégories au-dessus, la catégorie U18 football peut sembler moins professionnelle. Cependant, cela ne signifie pas que les joueurs de foot ne sont pas sérieux ou compétents. En réalité, cette catégorie est un tremplin important pour les jeunes joueurs de foot qui cherchent à progresser dans leur carrière.

 

En conclusion, la catégorie U18 football est un moment clé pour les jeunes joueurs de foot. Les compétitions sont plus intenses et les attentes sont plus élevées. Les entraîneurs de foot travaillent sur la tactique, et les joueurs sont encouragés à développer leur compréhension du jeu collectif. Pour les joueurs talentueux, cette catégorie U18 football peut être un tremplin pour une carrière professionnelle réussie.

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