Exercices foot U18 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U18. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U18 football vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement football U18

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U18 avec nos exercices d'entrainement football.

1 contre 1 avec appuis et soutiens

1 contre 1 avec appuis et soutiens

U17 U18 U19 Séniors
Physique

Travaillez les duels offensifs et défensifs en « 1 contre 1 » avec vos joueurs. Sollicitez les filières aérobies, renforçant ainsi l'endurance-puissance et l'endurance-vitesse de vos joueurs ...

12 joueurs 20 à 30 minutes
3 contre 3 avec une "zone libre de décrochage"

3 contre 3 avec une "zone libre de décrochage"

U17 U18 U19 Séniors
Physique

Dans cet exercice, focalisez vos joueurs sur les techniques et les animations offensives dans la zone de finition pour améliorer la précision de leurs tirs ...

8 joueurs 20 à 30 minutes
5 contre 5, récupérer et enchainer offensivement

5 contre 5, récupérer et enchainer offensivement

U17 U18 U19 Séniors
Physique

Travaillez avec vos joueurs à stopper l'avancement de l'adversaire, puis à récupérer le ballon rapidement pour lancer une attaque. Cette transition défense-attaque nécessite coordination et réactivité ...

15 joueurs 20 minutes
8 contre 8 + 2 GDB sur des multi-buts

8 contre 8 + 2 GDB sur des multi-buts

U17 U18 U19 Séniors
Physique

Travaillez sur la fixation de l'adversaire dans une zone, puis exploitez une autre zone pour marquer. Cet exercice intègre la filière endurance-puissance pour renforcer vos joueurs physiquement et tactiquement ...

18 joueurs 30 minutes
Duel "1 contre 1" en 15-30 avec les gardiens

Duel "1 contre 1" en 15-30 avec les gardiens

Séniors U19 U18 U17
Physique

Développez la maîtrise collective pour conserver le ballon sous pression. Favorisez les passes rapides et déplacements astucieux et renforçons la confiance et l'efficacité de vos joueurs ...

8 joueurs 8 à 10 minutes
11 contre 9, « récupérer et contrer ! »

11 contre 9, « récupérer et contrer ! »

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Développez les phases de transition "def-off" pour votre équipe lorsqu'elle est en supériorité. Mettez l'accent sur la rapidité et la précision de la transition dès la récupération du ballon ...

20 joueurs 25 minutes
Du "5 contre 2" au "2 contre 5"

Du "5 contre 2" au "2 contre 5"

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Travaillez sur le développement de la maîtrise collective de vos joueurs pour conserver le ballon sous pression. Encouragez-les à utiliser des passes rapides, des changements de direction et des déplacements intelligents pour échapper à la pression ...

10 joueurs 13 minutes
Toro à 3 équipes (« jeu de la rivière »)

Toro à 3 équipes (« jeu de la rivière »)

Séniors U19 U18 U17
Tactique

Travaillez sur la conservation collective du ballon en encourageant vos joueurs à identifier les intervalles de passes pour faire progresser le jeu. Cet exercice permettra à votre équipe de contrôler le tempo et de créer des opportunités d'attaque ...

15 joueurs 15 à 20 minutes
Du Toro à la conservation

Du Toro à la conservation

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Travaillez sur le développement de la maîtrise collective avec vos joueurs pour conserver le ballon sous une pression croissante. Cet exercice renforcera la capacité des vos joueurs à garder le contrôle du jeu même en conditions difficiles ...

16 joueurs 13 minutes
Jeu entre deux

Jeu entre deux

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Dans cet exercice, entraînez vos joueurs à déséquilibrer l'adversaire en utilisant un "entre deux" et des passes "dans son dos". Favorisez les mouvements et les passes astucieuses de vos joueurs ...

16 joueurs 22 minutes

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

La catégorie U18 football peut être un véritable tremplin pour les jeunes footballeurs, agés de 17 à 18 ans. Après avoir passé plusieurs années à apprendre les bases du jeu et à développer leurs compétences techniques dans des catégories allant des U6 en passant par les U14, les joueurs de foot de cette catégorie sont prêts à passer au niveau supérieur.

 

Comparée aux catégories en dessous, la catégorie U18 football est encore plus compétitive et exigeante en termes de performance. Les joueurs de foot doivent être en mesure de jouer avec une grande intensité et de prendre des décisions rapides et précises sur le terrain. Les entraîneurs de foot se concentrent sur la tactique et la stratégie, en veillant à ce que les joueurs aient une bonne compréhension du jeu collectif, tout cela avec des exercices d’entrainement football spécialisé pour la catégorie U18.

 

Au niveau technique, les joueurs de la catégorie U18 football ont tendance à avoir une meilleure maîtrise de leur corps et de la balle. Ils sont capables de dribbler, de passer et de tirer avec une plus grande précision et une meilleure puissance. La coordination main-pied est également plus développée, ce qui leur permet de mieux contrôler la balle en situation de jeu.

 

En comparaison avec les catégories au-dessus, la catégorie U18 football peut sembler moins professionnelle. Cependant, cela ne signifie pas que les joueurs de foot ne sont pas sérieux ou compétents. En réalité, cette catégorie est un tremplin important pour les jeunes joueurs de foot qui cherchent à progresser dans leur carrière.

 

En conclusion, la catégorie U18 football est un moment clé pour les jeunes joueurs de foot. Les compétitions sont plus intenses et les attentes sont plus élevées. Les entraîneurs de foot travaillent sur la tactique, et les joueurs sont encouragés à développer leur compréhension du jeu collectif. Pour les joueurs talentueux, cette catégorie U18 football peut être un tremplin pour une carrière professionnelle réussie.

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