Exercices foot U11 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U11. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U11 football vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement football U11

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U11 avec nos exercices d'entrainement football.

« Lucky Luke » (qui tirera la premier)

« Lucky Luke » (qui tirera la premier)

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Technique

Améliorez la conduite de balle et le tir de vos joueurs grâce à cet exercice dynamique ! Vos joueurs parcourent le circuit en dribblant pour marquer un but et marquer des points pour votre équipe ...

4 joueurs 12 minutes
10 contre 10, « 3 contre 3 » dans chaque zone

10 contre 10, « 3 contre 3 » dans chaque zone

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Découvrez cet exercice passionnant pour améliorer la coordination des passeurs et receveurs. Vos joueurs doivent garder le contrôle du ballon, progresser et faire équipe pour atteindre les buts ...

20 joueurs 15 minutes
Marquer en supériorité numérique

Marquer en supériorité numérique

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Exploitez la créativité offensive de vos joueurs pour déséquilibrer les défenseurs dans cet exercice passionnant en équipe. Vos joueurs marquent des points avec des déplacements combinés et des réalisations techniques ...

10 joueurs 15 minutes
1 contre 1 sur deux buts

1 contre 1 sur deux buts

U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Technique

Améliorez le jeu en 1 contre 1 avec cet exercice dynamique ! Un joueur transmet le ballon, défend et tente de marquer dans les mini buts ...

2 à 4 joueurs 1 à 10 minutes
Éliminer le défenseur et marquer

Éliminer le défenseur et marquer

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Technique

Affûtez les talents de dribbleur de vos joueurs avec cet exercice de 1 contre 1 ! Vos joueurs franchissent les rectangles, fixent le défenseur et marquent. Découvrez les variantes pour corser le défi ...

5 joueurs 20 minutes
3 contre 3 sur deux mini-buts

3 contre 3 sur deux mini-buts

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Technique

Boostez l'intensité de vos joueurs avec cet exercice de 3 contre 3 ! Des mini buts, des sprinters, des points à marquer. Découvrez les variantes pour pimenter le jeu ...

4 à 6 joueurs 12 minutes
Sortir de la densité à la récupération

Sortir de la densité à la récupération

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Améliorez les transitions défense-attaque de vos joueurs avec cet exercice. Vos joueurs doivent jouer en équipe, marquer des points en une touche de balle et travailler leurs compétences tactiques. Découvrez les variantes de l'exercice ...

7 à 9 joueurs 8 à 12 minutes
Conserver et marquer ou récupérer et enchainer offensivement

Conserver et marquer ou récupérer et enchainer offensivement

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Améliorez le jeu de passes courtes de vos joueurs, en les faisant conserver le ballon avec cet exercice tactique. Dans un espace réduit, deux équipes de deux joueurs s'affrontent pour marquer. Affûtez les compétences en passes et en conservation du ballon ...

5 joueurs 3 à 5 minutes
Buts dans tous les sens !

Buts dans tous les sens !

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Boostez les compétences de jeu de vos joueurs avec cet exercice stimulant axé sur la création d'espaces, les passes de déséquilibre et la finition. Vos joueurs marquent des buts des deux côtés des buts ouverts ...

10 joueurs 15 minutes
Jeu à 4 buts et 3 équipes

Jeu à 4 buts et 3 équipes

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12
Tactique

Dynamisez vos séances d'entraînement avec cet exercice axé sur la création d'espaces, de passes de déséquilibre et la finition. Des variantes sont possibles pour proposer encore plus de challenge à vos joueurs ...

12 joueurs 15 minutes

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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

La catégorie U11 football va permettre le développement des très jeunes footballeurs. La catégorie U11 football regroupe les enfants âgés de 10 à 11 ans. Elle marque une évolution significative par rapport aux catégories en dessous, tout en préparant les joueurs de foot pour les catégories supérieures.

 

Comparée aux catégories U9 et U10, la catégorie U11 football nécessite une plus grande maîtrise des techniques de base du football telles que le contrôle de balle, la passe et le tir. Les joueurs de foot commencent à se concentrer sur des compétences plus avancées telles que la compréhension tactique et la coordination de l'équipe. Les matchs de foot ont lieu sur des terrains de 60 à 70 mètres de long et de 45 à 50 mètres de large, avec une zone de gardien située à 10 mètres du but. Les ballons utilisés ont une taille T4 (62 à 64 centimètres de circonférence), comme la catégorie U10, et les matchs durent 60 minutes avec une pause de 10 minutes pour le coaching.

 

Comparée à la catégorie U12, la catégorie U11 football se concentre davantage sur le développement des compétences de base. Les joueurs de foot commencent à acquérir une meilleure compréhension de la tactique et des formations, ainsi que de la communication sur le terrain, avec des exercices d'entraînement football U11 personnalisés. Ils sont également encouragés à prendre des initiatives et à développer leur confiance en eux en tant que joueur de foot.

 

Pour les entraîneurs de foot de la catégorie U11 football, il est important de tenir compte des différences individuelles des joueurs. Les joueurs de foot peuvent avoir des niveaux de compétences différents et des styles de jeu différents. Les entraîneurs de foot doivent créer des exercices d'entraînement football U11 et des tactiques qui permettent à tous les joueurs de s'épanouir et de contribuer à l'équipe. Ils doivent également encourager les joueurs de foot à avoir une attitude positive et à apprécier le jeu.

 

En somme, la catégorie U11 football marque une étape importante dans le développement des jeunes footballeurs. Elle se concentre sur l'acquisition de compétences plus avancées, la compréhension tactique et la coordination de l'équipe. Les joueurs de foot sont encouragés à prendre des initiatives et à développer leur confiance en eux en tant que joueur. Les entraîneurs de foot doivent créer un environnement positif pour les joueurs et encourager tous les membres de l'équipe à s'épanouir.

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