Exercices foot U15 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U15. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U15 football vers un niveau supérieur.

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Nos Exercices d’entrainement football U15

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U15 avec nos exercices d'entrainement football.

Trouver l’attaquant, marquer en situation de 1 contre 1

Trouver l’attaquant, marquer en situation de 1 contre 1

U13 U14 U15 U16
Tactique

Vos joueurs doivent créer des occasions de 1 contre 1 en fixant les défenseurs adverse. Certains joueurs cherchent à trouver leur attaquant, tandis que d'autres veulent récupérer et marquer. Faites jouer vos joueurs dans un espace de jeu avec mini-buts ...

11 joueurs 14 minutes
Trouver les attaquants par des passes traversantes, finir au but

Trouver les attaquants par des passes traversantes, finir au but

U13 U14 U15 U16
Tactique

Déséquilibrez l'adversaire avec des passes football précises. Faites jouer vos joueurs à 7 contre 3 dans un espace de jeu important. Vos joueurs doivent trouver les attaquants avec des passes traversantes pour créer des occasions de but ...

10 joueurs 20 minutes
D’un appui à l’autre

D’un appui à l’autre

U13 U14 U15 U16
Tactique

Vos joueurs doivent maitriser la circulation du ballon et progresser stratégiquement. 3 équipes s'affrontent sur le demi-terrain. Vos joueurs devront trouver les appuis des deux côtés pour marquer un point ...

18 joueurs 20 minutes
Marquer après avoir déséquilibré l’adversaire

Marquer après avoir déséquilibré l’adversaire

U13 U14 U15 U16
Tactique

Vos joueurs doivent créer des espaces, jouer dans le dos de la défense adverse et marquer. Un défi palpitant avec 3 attaquants contre 1 défenseur. Découvrez les variantes pour rendre le jeu encore plus excitant ...

11 joueurs 15 minutes
Match par vagues

Match par vagues

U13 U14 U15 U16
Tactique

Exploitez les compétences d'attaque et de progression de vos joueurs en jouant par vagues. Quatre équipes s'affrontent pour marquer dans les buts, passant le relais à l'équipe suivante en cas de récupération ...

14 joueurs 20 à 30 minutes
Zones de confort » et relances à partir d’un bloc bas

Zones de confort » et relances à partir d’un bloc bas

U13 U14 U15 U16
Tactique

Optimisez les sorties de balle de vos joueurs depuis la défense avec ce jeu de 9 contre 9. Vos joueurs font circuler le ballon de ligne en ligne en exploitant les intervalles et les interlignes ...

18 à 19 joueurs 15 minutes
L’attaquant dans une porte, le défenseur dans l’autre

L’attaquant dans une porte, le défenseur dans l’autre

U13 U14 U15 U16
Technique

Vos joueurs exercent leurs prises de balle orientées et leurs duels 1 contre 1 avec le gardien et un défenseur en poursuite. Ils doivent choisir la bonne porte pour passer après la prise de balle. Faites défier vos joueurs dans cette situation d'attaque réaliste et améliorez leurs compétences techniques ...

5 joueurs 15 minutes
Défenseur en poursuite

Défenseur en poursuite

U13 U14 U15 U16
Technique

Entraînement dynamique de prises de balle orientées et duels 1 contre 1 avec le gardien et un défenseur en poursuite. Faites développer les compétences techniques et la capacité à prendre des décisions rapides de vos joueurs ...

8 joueurs 15 minutes
Dans le rond central

Dans le rond central

U16 U15 U14 U13
Technique

Développez les techniques défensives individuelles et le jeu en attaque de vos joueurs avec cet exercice de 1 contre 1. Vos joueurs marquent des points en franchissant les portes, mais ils doivent se défendre s'ils récupèrent le ballon ...

8 joueurs 15 minutes
2 contre 2 – Centres et reprises en zones de finition

2 contre 2 – Centres et reprises en zones de finition

U13 U14 U15 U16
Technique

Affinez la technique football de centres et de reprises de vos joueurs face à des défenseurs déséquilibrés et des gardiens. Entraînez vos joueurs sur une surface de réparation avec des attaquants et des défenseurs. Faites marquer vos joueurs sur les centres, protégez le but et renvoyez le ballon ...

18 joueurs 20 minutes

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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

La catégorie U15 football regroupe les enfants âgés de 14 à 15 ans. Les joueurs de la catégorie U15 football ont maintenant acquis une certaine expérience et ont commencé à développer leur technique et leur compréhension tactique du jeu. Cependant, il reste encore beaucoup à apprendre pour réussir à passer aux catégories supérieures, comme la catégorie U18 football notamment. 

 

Comparé aux catégories en dessous, la catégorie U15 football est caractérisée par une intensité physique et mentale accrue. Les joueurs de foot doivent être capables de maintenir leur concentration pendant une période de jeu plus longue et de s'adapter à différentes situations tactiques. Les footballeurs deviennent également plus compétitifs à mesure qu'ils cherchent à affirmer leur place dans l'équipe et à gagner des matchs.

 

Par rapport aux catégories au-dessus, la catégorie U15 football se caractérise par une transition vers un jeu plus rapide et plus technique. Les footballeurs doivent être capables de traiter rapidement les informations et de prendre des décisions efficaces, avec des exercices d'entraînement football encore plus complexe. La tactique et la stratégie deviennent également plus importantes à mesure que les joueurs de foot se préparent à jouer à un niveau plus élevé.

 

Pour les entraîneurs et les joueurs de la catégorie U15 football, il est important de continuer à travailler sur les compétences techniques de base tout en ajoutant des éléments plus avancés à l'entraînement. Les joueurs de foot doivent être encouragés à prendre des risques et à essayer de nouvelles compétences tout en recevant un feedback constructif pour les aider à s'améliorer.

 

Les entraîneurs de foot doivent également veiller à la condition physique des joueurs, en mettant l'accent sur l'endurance et la force. Les joueurs de foot doivent être prêts à jouer pendant 90 minutes et à rivaliser avec des adversaires plus physiques.

 

Enfin, la cohésion de l'équipe est essentielle à la réussite de la catégorie U15 football. Les joueurs de foot doivent être encouragés à travailler ensemble et à développer un esprit d'équipe fort pour pouvoir surmonter les obstacles qui se présentent.

 

La catégorie U15 football est une étape importante pour les jeunes joueurs alors qu'ils progressent vers un niveau supérieur. Les entraîneurs et les joueurs de foot doivent se concentrer sur la technique, la tactique, la condition physique et la cohésion de l'équipe pour atteindre leur plein potentiel et réussir sur le terrain.

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