Exercices de football pour éducateurs et coachs performants

Planifier ses séances d'entrainement football, n'a jamais été aussi simple ! Notre plateforme adaptée à tous les niveaux de compétence, vous propose 500+ exercices animés en 3D.

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Exercices football de qualité pour dynamiser vos entrainements

Plongez dans notre bibliothèque d'exercices football animés en 3D, spécialement conçue pour booster les compétences techniques, tactiques et physiques des joueurs.

Créez des séances d'entrainement football sur mesure

Simplifiez la planification de vos séances d'entraînement football grâce à notre tableau de bord intuitif. Visualisez en un clin d'œil votre calendrier, vos exercices planifiés et vos objectifs à atteindre.

Animations d’exercices football 3D, simples et impactantes

Découvrez nos animations d'exercices football qui offrent une vision complète des mouvements, des positions et des tactiques, pour une compréhension optimale.

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

Nos nouveaux exercices football

Ne manquez pas nos derniers exercices football, disponibles chaque semaine. Restez à jour et découvrez de nouvelles façons d'améliorer vos compétences.

Conservation à 6 contre 3 et transition

Conservation à 6 contre 3 et transition

U16 U13 U14 U15
Tactique

Vos joueurs doivent réagir rapidement et s'organiser collectivement pour récupérer le ballon. La communication et la coordination sont essentielles pour contrer efficacement l'adversaire dans cet exercice ...

12 joueurs 15 à 20 minutes
Attaquer à 8 contre 8, finir à 2 contre 1

Attaquer à 8 contre 8, finir à 2 contre 1

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Travaillez la conservation du ballon en encourageant vos joueurs à voir loin, à jouer dans les intervalles et à trouver le bon appui pour créer des déséquilibres chez l'adversaire ...

18 joueurs 15 à 20 minutes
Passe à 50, à 8 contre 3

Passe à 50, à 8 contre 3

U13 U14 U15 U16
Tactique

Entraînez vos joueurs à maîtriser la conservation du ballon tout en gérant leurs émotions. Apprenez-leur à maintenir la calme et la concentration pendant le jeu ...

11 joueurs 12 à 15 minutes
Recherche l'appui à 7 contre 7

Recherche l'appui à 7 contre 7

U13 U14 U15 U16
Tactique

Orientez vos joueurs vers la recherche du jeu en appui. Travaillez sur leur positionnement et leurs mouvements pour offrir des solutions de passe et faciliter la progression du ballon ...

14 joueurs 15 minutes
Disputer les deuxièmes ballon sur CPA

Disputer les deuxièmes ballon sur CPA

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Focalisez-vous sur la dispute des seconds ballons lors des coups de pied arrêtés. Entraînez vos joueurs à réagir rapidement après les phases de jeu arrêté pour récupérer les rebonds ...

10 joueurs 15 minutes
Presser à la perte à 10 contre 10

Presser à la perte à 10 contre 10

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Enseignez à vos joueurs à presser l'adversaire dès la perte du ballon et à défendre en avançant. Travaillez sur l'anticipation, la coordination et la communication ...

20 joueurs 20 minutes
Empêcher de trouver le joueur cible à 4 contre 4

Empêcher de trouver le joueur cible à 4 contre 4

U13 U14 U15 U16
Tactique

Entraînez vos joueurs à effectuer des changements de statut rapides, à réagir à la perte de balle et à effectuer une transition défensive efficace ...

8 joueurs 12 à 15 minutes
Défendre et contre-attaquer

Défendre et contre-attaquer

U13 U14 U15 U16
Tactique

Encouragez vos joueurs à se projeter rapidement vers l'avant à la récupération du ballon, en favorisant une transition offensive rapide. Entraînez-les à reconnaître les opportunités et à effectuer des passes précises ...

18 joueurs 15 à 20 minutes
Jeu à 11 contre 11 sur une moitié de terrain

Jeu à 11 contre 11 sur une moitié de terrain

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Animez les couloirs en incitant vos joueurs à créer des dédoublements. Travaillez sur les mouvements synchronisés pour exploiter les espaces latéraux ...

22 joueurs 15 à 20 minutes
Jeu à 10 contre 10 en stop-ball

Jeu à 10 contre 10 en stop-ball

U17 U18 U19 Séniors
Tactique

Enseignez à vos joueurs à défendre en bloc en mettant l'accent sur le cadrage et la couverture. Travaillez également la gestion des dédoublements sur les côtés, en coordonnant les mouvements ...

20 joueurs 15 à 20 minutes

Vous êtes un entraîneur de foot à la recherche d'idées d'exercices d’entrainement football pour améliorer les performances de votre équipe ? Vous êtes au bon endroit. Notre plateforme propose une variété d'exercices animés pour les entraîneurs de foot, adaptés à tous les niveaux de compétence, allant des catégories U6 football, en passant par U13 ou encore U19, jusqu’aux exercices d’entrainement football séniors, soit du niveau débutant jusqu’au niveau expert.

 

Nos exercices d’entrainement football en 3D ont été conçus pour améliorer la technique, la coordination, la vitesse, la force et l'endurance de vos joueurs.  Que vous cherchiez des exercices d'entraînement pour les joueurs de football de champ ou des exercices pour les gardiens de but, nous avons tout ce qu'il vous faut.

 

Nos exercices d’entrainement football sont conçus pour être faciles à comprendre et à mettre en œuvre. Nous fournissons des instructions détaillées et des illustrations animées en 3D pour chaque exercice d'entraînement, ainsi que des conseils pour les ajuster en fonction de l'âge et du niveau de compétence de vos joueurs.

 

En tant qu'entraîneur de foot, vous savez que la planification d’exercices d’entraînement football efficace peut prendre beaucoup de temps. C'est pourquoi nous avons simplifié le processus en vous offrant une bibliothèque complète d'exercices d'entraînement de football, organisés en fonction des compétences que vous souhaitez développer.

 

En utilisant nos exercices d’entrainement football, vous pouvez vous concentrer sur la planification des entraînements plutôt que sur la recherche d'exercices. Vous pouvez également être sûr que vos joueurs de football sont en train de travailler sur des compétences spécifiques qui les aideront à progresser et à atteindre leur plein potentiel.

 

Notre plateforme propose également des conseils et des stratégies pour les entraîneurs de foot, afin de vous aider à améliorer votre gestion d'équipe de football, votre communication et votre motivation. Que vous soyez un entraîneur de foot débutant ou expérimenté, nous avons tout ce dont vous avez besoin pour aider votre équipe de football à réussir.

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