Exercices foot U14 pour coachs ambitieux

Retrouvez nos exercices animés en 3D et complets de football U14. Créez des séances personnalisées pour vos joueurs, et propulsez votre équipe U14 football vers un niveau supérieur.

J'accède aux exercices

Nos Exercices d’entrainement football U14

Boostez les performances de votre équipe de catégorie U14 avec nos exercices d'entrainement football.

Travail spécifique de la transition à 6 contre 3

Travail spécifique de la transition à 6 contre 3

U16 U15 U14 U13
Tactique

Affinez les transitions défensives et offensives avec une réaction rapide à la perte. Enseignez à vos joueurs à passer instantanément de la défense à l'attaque pour maintenir le contrôle du jeu ...

9 à 16 joueurs 15 minutes
Jeu à 8 contre 8 avec appuis

Jeu à 8 contre 8 avec appuis

U16 U15 U14 U13
Tactique

Travaillez l'appui-soutien avec la notion du troisième homme, afin que vos joueurs développent une coordination fluide pour surpasser les défenses adverses ...

16 joueurs 15 minutes
6 contre 6 et multibuts

6 contre 6 et multibuts

U16 U15 U14 U13
Tactique

Enseignez à vos joueurs la quête du déséquilibre. Encouragez-les à exploiter la profondeur pour créer des opportunités clés. Ces compétences déterminent le succès offensif ...

12 joueurs 15 minutes
Recherche de la dernière passe à 7 contre 7 + 2 gardiens

Recherche de la dernière passe à 7 contre 7 + 2 gardiens

U13 U14 U15 U16
Tactique

Perfectionnez la connexion à deux en attaque. Entraînez vos joueurs à être des maîtres de la collaboration offensive et à trouver la dernière passe décisive ...

16 joueurs 15 minutes
Duel de vitesse avec et sans ballon

Duel de vitesse avec et sans ballon

U13 U14 U15 U16
Technique

Accélérez la réaction de vos joueurs. Affinez leur conduite rapide et boostez leur vitesse de course. Ce sont des compétences cruciales pour dominer le jeu ...

10 à 12 joueurs 12 à 15 minutes
Duel de vitesse à la frappe

Duel de vitesse à la frappe

U13 U14 U15 U16
Technique

Intensifiez la réactivité chez vos joueurs. Développez leur capacité de conduite en mouvement à haute vitesse. Travaillez sur la puissance, la précision de tir et la finition ...

12 à 14 joueurs 12 à 15 minutes
Le carré magique

Le carré magique

U13 U14 U15 U16
Technique

Affinez le contrôle et les passes de vos joueurs. Renforcez la fluidité et la connexion entre vos joueurs pour un jeu précis et dynamique ...

8 à 12 joueurs 12 à 15 minutes
Jeu à 3 contre 3

Jeu à 3 contre 3

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Découvrez un exercice passionnant pour améliorer les déplacements, prises de balle et communication de vos gardiens. Vos gardiens doivent jouer à la main, enchaîner les passes aériennes et marquer des points palpitants en plongeant derrière la ligne de but adverse ...

6 joueurs 15 minutes
Jeu multi buts

Jeu multi buts

U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 Séniors
Gardien

Testez les déplacements et les prises de balle de vos joueurs tout en affrontant les gardiens sur les quatre côtés du carré. Vos joueurs doivent marquer des points en visant la cage de votre choix ...

2 à 4 joueurs 15 minutes
Donner le ballon dans la course ou dans l’action

Donner le ballon dans la course ou dans l’action

U13 U14 U15 U16
Tactique

Boostez le jeu d'équipe de vos joueurs avec cet exercice tactique axé sur la recherche de partenaires dans le sens de l'action. Découvrez les différentes variantes de cet exercice ...

16 joueurs 20 minutes

Une plateforme créée et pensée pour répondre à vos besoins

Nous sommes heureux de soutenir 4500+ éducateurs et coachs performants du monde entier.

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

La catégorie U14 football marque le début d'une nouvelle phase dans leur développement sportif. La catégorie U14 football regroupe les enfants âgés de 13 à 14 ans. À ce stade, les joueurs de foot ont acquis une certaine expérience et maîtrise des bases du football, et commencent à s'intéresser davantage à la tactique et à la technique individuelle.

 

Comparé aux catégories en dessous, la catégorie U14 football est marquée par une augmentation significative de la compétitivité, de la complexité tactique et des exigences physiques. Les joueurs de foot doivent être en mesure de s'adapter à des situations de jeu plus variées, d'interagir avec leurs coéquipiers de manière plus précise et de prendre des décisions tactiques plus rapides et plus judicieuses. Les entraîneurs de foot doivent également être plus exigeants en termes de travail d'équipe, de discipline et de rigueur technique, notamment en proposant aux joueurs des exercices d’entrainement football U14, spécifiques. 

 

Par rapport aux catégories au-dessus, la catégorie U14 football, tout comme la catégorie U13, est un terrain de jeu de transition entre les catégories de jeunes et les catégories seniors. Les joueurs de foot commencent à développer des compétences techniques plus avancées, à apprendre des tactiques plus complexes et à se préparer à une plus grande intensité physique. Les entraîneurs de foot proposeront des exercices d’entraiement football U14, qui doivent aider les joueurs à maîtriser ces compétences tout en gardant un œil sur leur développement physique et en évitant les blessures.

 

Pour les entraîneurs de la catégorie U14 football, il est essentiel de créer un environnement d'apprentissage stimulant qui encourage les joueurs de foot à développer leur potentiel individuel et collectif. Les entraîneurs de foot doivent travailler sur les aspects techniques et tactiques, tout en favorisant une communication efficace, un travail d'équipe et un esprit de compétition sain. Les exercices d'entraînement football U14 doivent être variées, incluant des exercices d'entraînement pour la technique individuelle, des exercices pour la tactique collective et des matchs pour tester la progression des joueurs.

 

Pour les joueurs de la catégorie U14 football, il est important de continuer à travailler sur leur technique individuelle et de développer leur compréhension de la tactique de jeu. Les joueurs de foot doivent également apprendre à gérer leur corps pour éviter les blessures, en prêtant attention à la nutrition et à l'entraînement physique. Les joueurs de foot doivent être motivés, avoir un esprit de compétition sain et être prêts à apprendre et à se développer. C’est aussi une étape importante de ces jeunes joueurs de foot avec le passage sur terrain à 11 (lors du passage en catégorie U14 football).

 

En conclusion, la catégorie U14 football est une phase cruciale dans le développement des jeunes joueurs de football. Les entraîneurs de foot et les joueurs doivent être prêts à relever de nouveaux défis, à travailler dur pour perfectionner leurs compétences et à se concentrer sur la tactique et la technique. En travaillant ensemble et en créant un environnement d'apprentissage stimulant, les joueurs de la catégorie U14 football pourront continuer à progresser, et à passer aux catégories supérieures, comme la catégorie U16 ou U17.

Projet de Jeu

500+ exercices football détaillés avec schémas explicatifs !

Bénéficiez d'exercices football conçus par des coachs professionnels, sans engagement et annulable à tout moment.

J'accède aux exercices