Exercice d’accélération avec changement de direction et finition

Un défi de vitesse et de précision football ! Vos joueurs courent vers les plots de couleur, récupèrent le ballon et visent le but pour marquer. Avec différentes combinaisons de couleurs et des variations de départ, testez le physique de vos joueurs ...

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Physique

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Exercice d’accélération avec changement de direction et finition

Description de l'exercice

Au top départ, les joueurs doivent aller toucher le plus vite possible les 2 plots de couleur ...

Exercice réservé aux membres.

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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

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