Vos joueurs doivent maitriser la circulation du ballon avec précision dans cet exercice en hexagone. Vos joueurs utilisent leurs appuis et le joker pour sécuriser la possession et réaliser des échanges rapides ...
L’équipe en possession peut utiliser le joker et les deux appuis latéraux pour sécuriser la possession du ballon et effectuer des aller-retours ...
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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »
« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »
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