Exercice d'accélération avec changement de direction + finition - Variante

Améliorez la vitesse explosive de vos joueurs avec ce jeu intense ! Vos joueurs doivent atteindre rapidement les plots colorés, récupérer le ballon et marquer un but ...

U12 U11 U10 U9 U8 U7 U6
Physique
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Description de l'exercice

2 joueurs à une vingtaine de mètres du but, entouré de 4 plots de ...

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors
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