Conservation collective deux équipes contre une

Mettez l'accent sur la sollicitation et le développement de la qualité aérobie d'endurance-puissance chez vos joueurs. Dans cet exercice, favorisez l'amélioration de la capacité de vos joueurs capacité à maintenir un niveau élevé d'énergie ...

Séniors U19 U18 U17

Physique

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Description de l'exercice

Les 2 équipes associées (ici les rouges et les bleus) assurent la ...

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

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