Travail du déséquilibre défensif
Travaillez les comportements défensifs en déséquilibre de vos joueurs et stimulez l'endurance et la vitesse avec cet exercice ...
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Physique
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Dès lors qu'un joueur perd le ballon ou le fait sortir du terrain ...
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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »
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