3 contre 3 en marquage individuel

Priorisez le développement de l'endurance-puissance de vos joueurs. Vos joueurs combineront des efforts intenses avec force sur une période prolongée ...

U17 U18 U19 Séniors
Physique
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Description de l'exercice

Travail contextualisé. Une séquence dure 3 minutes (suivie de ...

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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16
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