Duels 2 contre 2 avec des appuis latéraux

Avec cet exercice, vos joueurs développeront leur force explosive tout en maintenant des niveaux d'endurance élevés, améliorant ainsi leurs performances globales sur le terrain ...

Séniors U19 U18 U17

Physique

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Duels 2 contre 2 avec des appuis latéraux

Description de l'exercice

Pendant que 4 joueurs s'affrontent (« stop-ball »), les 2 derniers sont en ...

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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

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