Course de relai en vitesse avec ballon

Travaillez sur le développement de la vitesse spécifique de vos joueurs. Améliorez leur vitesse dans des situations de jeu spécifiques, comme les accélérations après des passes ou les courses vers le but avec cet exercice ...

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Physique

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Description de l'exercice

2 équipes (entre 4 et 8 joueurs) s'affrontent dans une course en ...

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« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

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