Duel de vitesse avec ballon

Concentrez-vous sur le développement de la vitesse spécifique, en mettant l'accent sur la vitesse de démarrage avec vos joueurs. Entraînez-les à accélérer rapidement dès le départ pour gagner des duels ...

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Physique

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Description de l'exercice

1 joueur manie le ballon sur place entre 2 plots rouges, face à 1 adversaire en ...

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« J’ai l’habitude de refaire les mêmes exercices toutes les semaines. Je me renouvelle et diversifie maintenant mes séances. C’est aussi agréable d’avoir de nouveaux exercices qui sont mis en ligne toutes les semaines. »

David ARMAND | Éducateur foot U15, U16, Séniors

« Je prépare ma séance à la maison en quelques minutes, ça facilite la tâche de visualiser des exercices animés. Vraiment plus simple. »

Aymeric MEDAN | Éducateur foot U15, U16

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